腹筋運動では痩せない？ お腹はへこまない？ キン肉マンとLet's sit-up！！
私えぬぐちはアラフォーのおっさんなもので、とても健康には気を遣っております。
実は、若い頃にかなりガチで体を鍛えておりまして、トレーニングに関しては専門家並みなんではないかと自負しております。
ところで、最近よく、「腹筋運動では痩せない」「お腹はへこまない」ということを耳にします。
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、、、否！！！
痩せますって！
、、、ただし、汗かくまでしないといけません。
「汗をかいた分だけ痩せる」というのが、今までいろんなトレーニングを経験してきた私えぬぐちの持論です。
専門家に厳密に言わせれば、この理論は間違ってるんだと思いますが、いえいえ、汗かくまでやってみてください。
ぜったい、痩せますって。
「でも、腹筋なんてそんなに頑張れないよ～」
そう、確かに腹筋は汗だくになるほど続けられる運動ではありません。有酸素運動にするのはちょっと難がありますね。
ですが、とにかく腹筋をしたいという諸氏にオススメなのがコレです。。
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コレ、ぼくの世代にはツボです。
動画を撮ってみました。
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キン肉マンと腹筋トレーニング！ Let's sit-up with Mr.Kinnikuman. - YouTube
他のキャラクターもあるんですね！！
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回数も時間も忘れて、愛するキン肉マンUSBと一緒に大汗かくまで、腹筋しましょう♪
