膝の痛みに効くのはコレ! 自分で治す ~ 前振り編
私えぬぐちはアラフォーのおっさんらしく、体のあちこちにガタがきています(涙)。
2週間ほど前から、膝が痛かったんです。
歩くと痛い、座っても痛い、寝ててもいたい、、、
で、整形外科医院に行ってきました。
レントゲンの結果、骨や半月板に異常はないとのこと。
どうやら、学生時代にガチでやっていたウエイトリフティングのダメージが出たようです。
「痛み止めで様子を見ましょう」とのことで飲み薬と湿布を処方され、機器を使ってのリハビリを受けました。(あとでその医院のHPを見ると、『低周波治療器』と『温熱振動治療器』というものでした。)
するとどうでしょう?
「うそ~!?」 みたいに痛みが消えました。
曲げても伸ばしても、全く痛くない!
しかし、2日程で再び痛みが!
またリハビリを受けに行きたいけど、アフターシックスでは間に合わない!
土日はイクメンしないといけない!
、、、これは自前でなんとかするしかない。
というわけで、Amazonや楽天でいろいろ調べてみて、あるものを買いました。
そして、効きました!
正解でした!
、、、長くなったので、何を買ったのかは後日(-_-)/~~~
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